POURQUOI PRENDRE DES PROTEINES EN POUDRE ? DECOUVREZ NUTRIPURE

Pourquoi prendre des protéines en poudre ?

Améliorent grandement la récupération musculaire après un effort.
Luttent contre les fringales.
Peuvent être utilisées dans le cadre d’un régime ou d’une prise de masse musculaire.
Peuvent être utilisées pour cuisiner.

Les protéines ont un rôle important dans l’organisme. En effet, elles sont essentielles pour la récupération musculaire et vont nourrir le muscle. C’est grâce à elles également que vos ongles et vos cheveux poussent. De plus les protéines ont un rôle extrêmement important dans la cicatrisation des blessures. L’apport en protéines est donc très important chez tous les humains. Dans le sport (pour faire simple et schématiser) : lorsque vous faites un effort physique, des micros déchirures vont se créer dans les muscles et les protéines (quelque soit la source) vont permettre d’aider à reconstruire les muscles et ainsi à mieux récupérer. Les protéines en poudre vont ainsi faciliter cet effet et vous permettre de mieux régénérer vos muscles. Elles sont faciles à prendre avant ou après un effort et leur assimilation est plus rapide que lorsque vous mangez des aliments solides (comme un steak ou des lentilles par exemple).

Si vous avez du mal à manger votre quota de protéines tous les jours, les protéines en poudre sont une bonne alternative. En effet, vous pouvez en consommer entre les repas et même au petit déjeuner si vous n’avez pas d’apport protéiné. Les protéines doivent représenter un apport constant tout au long de la journée chez tous les humains. Ainsi, consommer des protéines en poudre entre deux repas peut vous apporter la quantité de protéines manquante et vous offrir un coup de pouce en terme d’énergie mais aussi de satiété.

Très faibles en graisses et en glucides, les protéines en poudre peuvent parfaitement convenir à des personnes qui souhaitent perdre du poids. En effet, avec en moyenne moins de 5g de glucide pour 100g et moins de 4g de lipide pour 100g, les protéines en poudre vous offrent un apport en protéine de qualité même lors d’un régime. De plus, vous pouvez les cuisiner ! En effet, vous pouvez ajouter des protéines en poudre à vos préparations sucrées mais également salées ! Certaines protéines sont neutres en goût et peuvent facilement se mixer avec d’autres aliments. L’exemple le plus simple : au lieu de sucrer vos yaourts et fromages blanc, ajoutez une petite quantité de protéine en poudre du goût de votre choix et régalez-vous !

/!\ Les protéines en poudre ne doivent jamais remplacer un repas, comme leur nom l’indique, ce sont des compléments alimentaires et non un substitut de repas. Si vous avez des doutes sur votre consommation, demandez-nous directement en salle de sport.

Les autres compléments alimentaires :

Il existe des tas de compléments alimentaires et il est facile de se perdre parmi le large choix. Lorsqu’on lit certains magasines ou même étiquettes de produit, on nous promet de perdre 10 kilo en une semaine, retrouver du tonus, avoir moins faim et retrouver l’élasticité de notre peau… Mais ne vous faites pas avoir par tous ces étiquetages miracles dont font la promotion les magasines. S’il existait un produit miracle, nous serions tous au courant. Cependant, les compléments alimentaires peuvent nous aider à atteindre nos objectifs. Bien loin des produits miracles, ils vont nous apporter un coup de pouce non négligeable ou complémenter notre alimentation si nous avons des carences ou du mal a trouver certains nutriments. Parmi les plus connus, retrouvez :

les oméga3 pour entretenir un bon équilibre oméga6 / oméga 3,
le collagène pour la peau / les ongles / les blessures,
les superaliments pour compléter son alimentation avec de bons nutriments et les vitamines,
les boosters de performance pour vos entraînements,
les acides aminés (BCAA),
les brûles graisses.

N’hésitez pas à demander à vos coachs des informations si vous prenez ou souhaitez prendre des compléments alimentaires. Nous sommes là pour vous accompagner.

Le choix de la marque :

CaliforniaGym a choisi un nouveau partenaire pour ses compléments alimentaires : Nutripure. Comme vous le savez, votre salle de sport est soucieuse de votre santé et souhaite vous offrir le meilleur. Ainsi, nous avons choisi de collaborer avec la marque Nutripure.

Créée en 2018, cette entreprise française propose une gamme de compléments alimentaires et de superaliments d’une nouvelle ère. Basé sur trois principaux piliers : qualité / pureté des produits, transparence / traçabilité et leur prix.

Une marque de confiance :

Une marque engagée qui vous propose de faire passer santé et bien-être avant tout ! En effet les compléments alimentaires Nutripure vont vous surprendre. Nutripure est un marque qui propose de la transparence et de la traçabilité. Sur leur site internet, vous retrouverez toutes les informations relatives à la composition des produits : noms des fabricants, certificats d’analyse pour chaque produit etc. Et c’est extrêmement rassurant ! On sait que chaque produit est bon pour sa santé et on en a la confirmation !

Une fabrication de qualité :

Chez Nutripure, vous ne retrouverez aucun additif chimique ou ingrédient inutile. En effet, si vous regardez la composition de leur Whey Neutre, elle ne contient que 2 ingrédients contrairement aux autres marques qui en utilisent plus de 10 par produit. Libre à vous ensuite de boire votre whey neutre ou d’ajouter des arômes naturels que vous pourrez acheter à coté (ce qui vous permet aussi de varier les goûts).

Tous les produits Nutripure sont fabriqués en France, dans un laboratoire français ! La marque achète directement les matières premières et les travaille elle-même. Cela permet d’avoir peu d’intermédiaires et ainsi de tracer plus facilement chaque produit.

Une gamme variée :

Vous pourrez acheter divers compléments alimentaires :

Vous retrouverez une gamme de produits courants que vendent la plupart des marques : multivitamines, oméga-3, magnésium, probiotiques etc.
Des produits contenant des protéines (végétales également) : Whey, barres de protéines, BCAA etc.
Des superaliments : curcuma, fenugrec etc.
Des compléments alimentaires plus spécifiques : pour les articulations, contre la fatigue, pour mieux dormir, contre le stress etc.
Des aliments bruts ou très peu transformés : farine de patate douce, huile de coco etc.

Nutripure est donc un exemple en terme de compléments alimentaires ! Si vous êtes soucieux de votre alimentation et des différents compléments alimentaires que vous prenez, foncez essayer Nutripure.

Commandez au club :

Si vous souhaitez commander certains produits non présents dans votre salle de sport, sachez que nos prix sont les mêmes que sur leur site Internet et nous pouvons commander ces produits pour vous. Pour plus d’information, demandez conseil à l’accueil de votre salle de sport !

Si vous n’êtes pas adhérent au club et que vous souhaitez certains produits, nous vendons également aux extérieurs. Contactez-nous pour en discuter =)