Bonjour à tous,

CaliforniaGym vous propose un événement gratuit le Samedi 15 Février pour découvrir d’autres façons de travailler. Le tout sous la forme de cours de fitness.

Déroulement de la journée :

Retrouvez 3 types de cours aux horaires suivants :

  • 09h15 : METAFIT (30 minutes – sur réservation)
  • 10H45 : STEP FONCTIONNEL (1 heure)
  • 11h00 : METAFIT (30 minutes – sur réservation)
  • 11H45 : STEP FONCTIONNEL (1 heure)
  • 14H00 : BIEN-ÊTRE (1 heure)

Description de nos différents cours  :

  • Metafit : (sur réservation au : 04 76 56 65 57) Un cours de fitness généralement pratiqué en Small Group Training. Le Metafit est un cours de HIIT (travail sous haute intensité) de 30 minutes.
  • Step Fonctionnel : C’est une combinaison d’exercices cardio et de musculation sur un step. Vous travaillerez votre condition cardiovasculaire, la force musculaire, la coordination, la stabilisation et votre mémoire.
  • Bien-être : Découvrez un ensemble de stretching & pilates.

Venez tenter l’expérience du sport en salle dans une ambiance accueillante, conviviale et chaleureuse !